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Ballet Principiantes
PROGRAMA DEL CURSO
El curso técnica de ballet clásico, ambos módulos, busca enseñar dicha danza clásica desde el métodología rusa Vaganova. En este sistema de entrenamiento, se busca involucrar todo el cuerpo y se detalla de igual manera la cualidad de movimiento, coordinación y energía corporal en la parte superior del cuerpo así como la inferior con la finalidad de crear armonía de movimiento, consciencia a la hora de bailar y permitiendo un rago de expresividad para ser explorado. Este curso tendrá intervenciones de herramientas de prácticas somáticas y consciencia corporal para conectarse más profundamente con su cuerpo, mejorar la técnica y prevenir lesiones.
OBJETIVO GENERAL
Adquirir conocimientos y habilidades corporales de la técnicas de ballet clásico y expresivas desde la metodología rusa de ballet Vaganova y herramientas de consciencia corporal.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- Trabajar la elasticidad y conciencia del movimiento, así como la coordinación y la creatividad.
- Comprender las bases del Ballet clásico a través de las sesiones.
- Explorar los principales movimiento, pasos y técnicas del ballet clásico.
- Fomentar el trabajo en equipo, comunicación y disciplina en las clases.
CONTENIDOS
- Técnica de ballet clásico I-II: En este módulo las clases estan diseñadas para trabajar en entender el esquema corporal personal y la alineación del mismo. Hay un enfásis especial en la cosnciencia con el fin de desarrollar y agudizarla. Se trabaja la elasticidad de torso y piernas, desarrollo de pierna gestual y soporte, coordinación de ambos brazos, coordinación básica de brazos, piernas y mirada, regulación del movimiento y entendimiento de energía y entendimiento de la cualidad musical, tonicidad muscular y sentido del equilibrio y balance.
- Glosario de pasos: plié, relevé, paso de polka, sexta, primera, segunda y tercera posición de piernas, preparatoria, 1ra, 2da, 3ra y 4ta forma de port de bras, cambré, soufflé, battement tendu, battement tendu pour le pied, battement tendu jete, battement tendu, passé par terre, passé par terre, cou de pied devant, derriere y abrazado, battement tendu soutenu, battment tendu piqué, temp relevé par terre, demi rond de jambe, rond de jambe, grand rond de jambe, frappé, pettit battement, passé, retiré, relevelent, developpé, enveloppé, developpé passé, grand battement, pas de bouré sin cambios, pas de bouré con cambios, sautés, changement, pas assemblé, echappés, sissone simple, glissade, pas de chat, detourné, 1ra, 2da, 3ra forma y 4ta forma de arabesque, temp lié de Vaganova, flick flack y preparación de giros.
- Técnica de ballet clásico II-III En este módulo las clases estan diseñadas para trabajar la resistencia de piernas y el fortalecimiento de los pies sobre la media punt, así como una coordinación más compleja de los movimientos de las piernas, brazos y cabeza. Hay un espeicial énfasis en los giros sencillos. *Si la profesora lo considera apto, habrá trabajo en zapatillas de punta.
- Glosario de pasos: flick flack, 4ta, quinta y 6ta forma de port de bras, 4to arabesque, pirouette, piques en balance, piques en tournant en dehor y en dedans, chaines, soutenus en tournant, temp levés, chasses, concepto de eface, croise y ecarte, pas de chat, sobresauts, pas de boure en tournant y tombe.
MATERIALES
- Zapatillas de ballet o medias de algodon que cubran el pie completo.
- Licra roja ajustada al cuerpo que sea deportiva o de danza
- Cabello recogido en un peinado que no estorbe en la clase o que requiera retocados.
- Botella de agua.
REQUISITOS
- Ninguno
DETALLES
Clases por semana
1
Duración (horas)
1:30
Duración del curso (meses)
12
Modalidad
Presencial
Mensualidad
₡25000
FORMAS DE PAGO
Jayne Pennington Honding
Bachiller en Danza por parte de la Universidad Nacional de Costa Rica (UNA). Se dedica a la enseñanza de la danza a todas las edades de manera profesional, en diferentes zonas del país como lo son Puntarenas, Cartago y San José, desde el año 2020.
