Menu
Gimnasia y flexibilidad infantil
PROGRAMA DEL CURSO
El Acro Dance es una disciplina que combina movimientos de gimnasia o acrobacia seguros y controlados con técnicas dancísticas como el jazz dance o la danza contemporánea. A través de ejercicios adaptados a su edad, los niños desarrollan flexibilidad, fuerza, coordinación, equilibrio y confianza, mientras se expresan mediante el movimiento y el ritmo.
OBJETIVO GENERAL
Desarrollar las capacidades físicas, artísticas y emocionales de los niños mediante la práctica del Acro Dance, integrando técnicas de danza y movimientos gimnásticos y acrobáticos de forma progresiva, segura y creativa, con el fin de fortalecer su expresión corporal, disciplina, coordinación, confianza y trabajo en equipo dentro de un entorno motivador y formativo.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- Desarrollar habilidades físicas como fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio a través de movimientos técnicos de danza y acrobacia.
- Potenciar la expresión artística, la creatividad y la memoria coreográfica mediante la integración de secuencias de movimiento y música.
- Fomentar la disciplina, el trabajo en equipo, la autoestima y la perseverancia, promoviendo un ambiente de respeto y superación personal.
CONTENIDOS
- Dichos contenidos no tienen un orden específico como si fuesen módulos, sino que serán planeados y aplicados de forma constante en el desarrollo de las clases:
- Acrobacia principiante, introducción al movimiento y la técnica:
- Principios básicos del Acro Dance.
- Posturas correctas, alineación y respiración.
- Ejercicios de fuerza, equilibrio y flexibilidad.
- Trabajo de secuencias de gimnasia involucrando los movimientos iniciales (Estas secuencias se adecuarán al nivel de cada estudiante y estarán en constante cambio con el fin de colocar nuevas metas para cada uno).
- Introducción al jazz dance y danza contemporánea, técnica inicial:
- Comprensión de musicalidad, ritmo e interpretación musical.
- Desarrollo de buenas bases coreográficas y técnicas.
- Trabajo en centro y diagonales con trabajo de fluidez en piso o movimientos técnicos que involucren fuerza, flexibilidad y técnica.
- Pequeñas secciones coreográficas que reten el conocimiento adquirido.
- Integración de ambas disciplinas de forma integral.
- Combinación de movimientos gimnásticos con secuencias coreográficas acompañadas por música.
- Seguimiento de secuencias o coreografías tanto individuales como grupales.
- Realización de presentaciones artísticas por trimestre donde involucren secuencias de acrobacias trabajadas seguidas de secuencias de movimientos dancísticos técnicos.
MATERIALES
- Cabello atado (Cola o trenza) – Ropa deportiva: Camisetas, shorts, licras, leotardos, tops. Evitar faldas, ropa incómoda, mezclilla, joggers, ropa floja, bisutería o accesorios extravagantes.
- Botella de agua
- Pañito
REQUISITOS
- Este curso no tiene requisitos
DETALLES
Clases por semana
1
Duración (horas)
1
Duración del curso (meses)
12
Modalidad
Presencial
Mensualidad
₡25000
FORMAS DE PAGO
Natalie Cerdas
Bailarina de ballet, jazz, contemporáneo, lírico, acro dance, jazz funk y ritmos latinos con más de 10 años de experiencia. Cuenta con 3 años como instructora y coreógrafa en distintas academias.
Además, cuenta con Formación en primeros auxilios psicológicos, anatomía y pedagogía.
