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Gimnasia y Flexibilidad para niños
PROGRAMA DEL CURSO
El curso de Gimnasia y flexibilidad infantil pretende brindar un espacio de aprendizaje y entrenamiento del cuerpo para potenciar su flexibilidad y coordinación en torno a la ejecución de acrobacias de una forma consciente, segura y divertida.
OBJETIVO GENERAL
Brindar herramientas claves para potenciar la flexibilidad y ejecución de acrobacias desde la consciencia, seguridad y diversión.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- Conscientizar las posibilidades de cada cuerpo según sus habilidades individuales.
- Comprender los mecanismos base para estimular la flexibilidad y los principios de ejecución de las acrobacias.
- Promover la asimilación de los contenidos desde la autonomía de cada niñ@ y su creatividad para crear a partir de lo aprendido.
CONTENIDOS
- Mecanismos y motricidad del cuerpo.
- ¿Cómo preparar mi cuerpo para los ejercicios?
- Ejercicios de flexibilidad.
- Acrobacias (Vuelta carreta, parada de manos, árabes, la hoja, la vela, macaco, etc).
- Utilización de elementos como cintas y bolas.
- Secuencias creativas de acrobacias y posturas de flexibilidad.
MATERIALES
- Cubo de yoga, liga elástica, bolita y ropa cómoda.
REQUISITOS
- Este curso no tiene requisitos
DETALLES
Clases por semana
1
Duración (horas)
1
Duración del curso (meses)
12
Modalidad
Presencial
Mensualidad
₡25000
Descuentos
Disponible
FORMAS DE PAGO
Valeria Aguilar Ruiz
Estudiante de Danza en la Universidad Nacional UNA, con énfasis en la Danza Contemporánea . Comienza a impartir cursos de estimulación temprana, movimiento creativo, ballet y danza contemporánea en el Programa Margarita Esquivel en la Universidad Nacional en el 2021, expandiendo sus talleres en la provincia de Cartago en Centros educativos y Culturales.
